Mit YOGA achtsam dem Leben begegnen

Yoga ist ein Jahrtausende altes, traditionelles sowie ganz-heitliches Übungssystem, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. 

Das Ziel ist die Entwicklung von innerer und äußerer Harmonie - ein Weg, sich in seinem Körper wohl zu fühlen.

Durch die Verbindung von Entspannungstechniken, Körperhaltungen, bewusster Atmung sowie meditativen Elementen und positivem Denken, wird auf mehreren Ebenen eine Harmonisierung bewirkt.

Indem wir uns Zeit für die Yogapraxis nehmen, schenken wir uns selbst Zeit mit uns

Die Praxis holt dich jeweils da ab, wo Du im Moment gerade stehst.